Как правильно чистить зубы. - Кабинет стоматологии в г. Дзержинский, Котельники, Люберцы.

Перейти к контенту

Главное меню:

Как правильно чистить зубы.

Полезное про зубы > Профилактика
 
Визит к стоматологу мало кому приносит удовольствие. В основном делаем мы это по острой необходимости. И для того, чтобы сделать эти визиты совсем редкими, нужно начать с малого: правильно чистить зубы. Подбор правильной зубной щетки и пасты еще не является гарантией того, что зубы просто процедуры становятся здоровыми и чистыми. Техника и частота обработки зубов пастой тоже очень важны.

Прежде всего, каждый человек должен чистить зубы не только утром, но и поздним вечером. Никогда не забывайте о языке и деснах. Особенно уделяйте им внимание во время утренней процедуры. Весь ритуал должен длиться не менее трех минут. Только в этом случае полезные вещества, содержащиеся в зубной пасте, смогут оказывать благоприятное воздействие на зубы. После любого приема пищи полость рта рекомендуется полоскать обычной водой или специальной жидкостью для полоскания.

Чистку зубов начинайте с верхней челюсти. Сначала пройдитесь щеткой от передних зубов к коренным, затем обратно. После этого проделайте процедуру на противоположной стороне. Чистить зубы нужно не только с внешней стороны, но и обязательно с внутренней. Обычно об этом забывают. Переходите к зубам, расположенным на нижней челюсти. Повторите все сначала. После чистки самих зубов помассируйте щеткой десна, почистите язык.

Для большей уверенности того, что вы все постоянно делали правильно, не откладывайте визиты к стоматологу. Примерно раз в полгода показывайтесь к врачу. Будьте здоровы!
 
 
 
 
Все статьи раздела: Полезное про зубы. 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню