10 продуктов, которые вредят белизне зубов. - Кабинет стоматологии в г. Дзержинский, Котельники, Люберцы.

Перейти к контенту

Главное меню:

10 продуктов, которые вредят белизне зубов.

Полезное про зубы > Профилактика
 
Безусловно, каждый человек мечтает если не о голливудской улыбке, то хотя бы о белых зубах. Но современные продукты устраивают настоящие атаки нашим зубам, а вдобавок зубной эмали. Ее разрушают бактерии, которые живут во рту и утилизируют частички пищи, которые мы не доели или не дочистили, выделяя при этом кислоту, пагубно влияющую на эмаль. И в результате мы видим в отражении зубы, украшенные малоприятными желтыми разводами.

Так какая же пища негативно влияет на нашу улыбку? Об этом чуть ниже.

Топ-10.

10 место. Самыми менее вредными для эмали будут продукты из помидоров: кетчупы, томатные пасты и соки. Они обладают ярким цветом и высокой кислотностью, что вызывает «рыживизну» эмали.

9 место. Приправы и соусы. Так, например, карри вызывает «пожелтение» и «покраснение» эмали. Мы не призываем вас отказаться от специй, просто постарайтесь перейти на более светлые виды (например, лимонный сок или рисовый уксус).

8 место. Ягоды. Откажитесь от большого количества малины, голубики, ежевики и черники в пище. Они окрасят ваши зубы в фиолетово-синий цвет. А вот клубника, напротив, обладает отбеливающим эффектом.

7 место. Фрукты с высоким содержанием углеводов и кислот. Постарайтесь избегать или, хотя бы, уменьшить употребление таких фруктов, как бананы, финики, виноград и сладкие яблоки. Они наносят вред как фигуре, так и эмали.

6 место. Сладости. Об их вреде мы знаем не понаслышке. С самого детства нам втолковывали, что «будешь есть много конфет, без зубов останешься». Сейчас к списку вредностей можно отнести еще жвачку и фруктовый лед. Отказаться от всего этого просто, а зубы скажут вам спасибо.

5 место. Свекла. Это сильнейший органический краситель. Если вы съели блюдо из свеклы, почистите зубы или хотя бы прополощите рот.

4 место. Сладкие напитки. Будь-то мамин компот, или кола, они оказывают негативное воздействие на зубы, представляют прекрасную пищу для бактерий, а кислота, содержащаяся в газировке, и вовсе разъедает эмаль.

3 место. Вина. И красное, и белое вино по-своему полезно (например, научно доказано, что красные вина снимают воспаления десен). Но также они наносят довольно значительный вред эмали зубов, разрушая ее и делая зубы беззащитными.

2 место. Чай. Не имеет особого значения, пьете ли вы черный, или зеленый чай, или любите смеси – все вредят эмали, пусть и по-своему. В напитке много танинов, которые благоприятствуют образованию налета.

1 место. Кофе. Трудно представить утро современного человека без чашечки ароматного кофе. Однако если учесть, сколько кофе за один год выпивает человек, то можно без труда представить, что оно творит с нашей эмалью. Оно имеет одно неприятное свойство – впитываться в любую поверхность. А наши зубы с поврежденной эмалью и вовсе впитывают его как губка. Поэтому избавиться от последствий злоупотребления этим напитком крайне непросто.
 
 
 
 
Все статьи раздела: Полезное про зубы. 
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню